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Tudo sobre Intestino Preguiçoso

Muitos profissionais o intitulam de “segundo cérebro” por possuir seu próprio sistema nervoso

Você é do tipo de pessoa que vai raramente no banheiro? Tem o intestino preso e já convive com isso faz algum tempo? Então o post de hoje é para você. Saiba quais as consequências e motivos que levam você a ter um intestino tão lento. Vamos explicar como isso acontece e uma boa solução para regula-lo. Se liga. ;)

O SEGUNDO CÉREBRO DO CORPO

O intestino é responsável pela absorção da maioria dos nutrientes e pela absorção da maior parte de água no organismo. Muitos profissionais o intitulam de “segundo cérebro” por possuir seu próprio sistema nervoso, repleto de neurônios responsáveis pelo trato digestivo. É também responsável por grande parte da produção de serotonina (que causa sensação de bem-estar no corpo).

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Ao cuidar da saúde intestinal, estamos cuidando não somente da saúde física, como o bem estar e o humor. A síndrome do intestino irritável (preguiçoso) descreve muito bem a importância de cuidar do funcionamento do intestino. É um distúrbio intestinal decorrente da má alimentação, que causa inchaço na barriga, dores abdominais, constipação e até diarreia.

DICAS E BONS HÁBITOS

Entre os hábitos que podem ajudar a ter uma boa saúde intestinal, é importante o consumo de fibras, frutas, legumes, verduras e grãos integrais. O Iogurte é uma ótima opção, já que é rico em probióticos. A água também é essencial, pois quando o corpo não esta devidamente hidratado, há dificuldade em evacuar. Exercícios físicos ajudam no bom funcionamento, pois a pratica libera serotonina no organismo, e essa substância é muito importante para o organismo e principalmente para o intestino.

No cardápio da DNA Natural você encontra diversas refeições, sucos e smoothies, ricos em fibras que melhoram o bom funcionamento do intestino. Fique por dentro de dics e novidades do mundo saudável. Acesse nosso site e nossas redes sociais.

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3 sucos para aumentar sua energia

Quando a rotina está muito pesada você recorre a quais métodos para repor energia no seu corpo? Energéticos gaseificados? Algum remédio? Cápsulas de cafeína? Saiba que nenhuma dessas opções são tão boas quanto um bom suco funcional da Dna Natural. Em nosso cardápio você encontra uma tabela com várias opções de sucos destinados as mais variadas necessidades. Está de ressaca? Dormiu mal? Trabalhou ou estudou a noite inteira? Aquela cólica chegou com tudo? Temos a solução…

Os sucos frescos de frutas e hortaliças oferece ao nosso corpo grande parte das vitaminas, sais minerais, aminoácidos e enzimas necessárias. Os líquidos sempre são bem-vindos ao nosso organismo. Ajuda nosso corpo a assimilar os valiosos nutrientes encontrados nos alimentos, melhora o desempenho físico e cardiovascular, diminui a pressão arterial, auxilia no funcionamento dos rins e favorece a digestão. Os sucos da Dna Natural já foram considerados os melhores do país. Acredite se quiser, quem divulgou essa informação foi a revista Veja. Além de proporcionar um bom desempenho para seu corpo ao longo do dia são muito deliciosos e todos naturais.

Temos as opções especializadas, mas você também pode escolher o suco ideal para o seu paladar. Em nossas lojas você encontra a opção “Crie Seu Suco” com um leque de frutas e misturas para montar sua bebida da melhor forma possível. As melhores frutas são selecionadas, venha experimentar. Sabemos o quanto um suco pode acrescentar em uma refeição por isso estabelecemos total atenção nesse item da sua refeição.

Se liga em 3 sucos que podem ajudar no seu dia a dia

Energia: aquele suco que serve como um energético para dar um up no seu dia. Quem gosta de açaí vai adorar. Nos seus ingredientes estão as frutas açaí, banana e guaraná. O açaí auxilia nessa composição para deixar seu intestino ativo e gerar mais disposição ao longo do dia. O guaraná  é um ótimo estimulante, aumenta a disposição e estado de alerta para as atividades físicas. E a banana é um “alô, atletlas”, grande fonte de carboidratos e potássio,  que repõe sua energia e ajuda evitar câimbras.

Xô TPM: Pensando em todas mulheres que sofrem muito toda vez que a tpm chega nós preparamos um suco responsável por amenizar todas sensações da TPM. Nele temos a Melancia que além de ajudar amenizar o inchaço é ótima para fortalecer as defesas do corpo. O Morango ajuda no combate a inflamações e melhora na capacidade mental, ajudando manter a concentração na sua rotina. Encontramos também com um grande aliado para repor vitamina c, a Acerola, essencial no aumento de imunidade. Para finalizar acrescentamos o mel, com ricas propriedades, especialmente a diminuição de riscos com infecção urinária.

Refrescante: Nada como uma bebida bem gelada naquele calor de matar, não é? Que tal unir o útil ao agradável e vir na Dna Natural experimentar nosso suco Refrescante? Utilizamos as frutas mais geladas para isso. Temos a Melancia, prontinha para ajudar a proteger sua pele do sol. O limão que dá energia, ajuda a controlar o pH, deixa seu sistema imunológico fortalecido e é muito refrescante. E para aliviar todo seu corpo uma pitadinha de Hortelã, nada melhor que a refrescância dessa plantinha.

Gostou das dicas? Só falta você vir experimentar esses sucos deliciosos e ter ainda mais disposição durante sua semana. Encontre a DNA NATURAL mais pertinho de você.

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Dicas para combater a imunidade baixa

A baixa imunidade é um fator que pode estar muito presente na vida de algumas pessoas, como também podem aparecer em um momento específico da vida. Um fator que pode levar à essa  imunodeficiência é a má alimentação. Por isso saber o que você está comendo ou se atentar para ingerir alimentos ricos em vitaminas é vital. Então, se você percebeu que está fraco ou apresenta alguns sinais comuns dessa discorrência no organismo, atente-se as nossas dicas.

Como saber se estou com a imunidade baixa?

Muitas pessoas conseguem identificar à baixa imunidade quando erupções, conhecidas como herpes, aparecem em regiões do corpo. Você provavelmente já ouviu falar nelas e certamente já conheceu alguém que passou por essa situação. Talvez até você já tenha passado e sabe do que estou falando. Sabemos o quanto pode ser chato, mas calma que tudo tem solução… ;)

Estar sempre resfriado ou passando por infecções constantes também podem ser causas, isso indica que seus anticorpos não estão agindo da forma que deveriam e que seu sistema imunológico não está fazendo seu trabalho com eficácia.

Quais alimentos vão ajudar?

Embora a lista de deficiências e efeitos colaterais que essa disfunção possam trazer ao seu organismo e consequentemente ao externo do seu corpo, aumentar a imunidade está muito ligada à uma boa alimentação. Isso porque nosso corpo precisa de vitaminas. Toda aquela história que sua avó contava da beterraba para corar a pele e da cenoura para clarear os olhos, têm fundamentos.

Na Dna Natural nós temos um cardápio completo para ajudar você, afinal nossos pratos são desenvolvidos por nutricionistas pensando no seu bem estar e saúde, além é claro de fornecer uma saborosa refeição.

Se você percebeu que sua imunidade anda em baixa, ajustar suas refeições vai ser fundamental para deixar seu sistema imunológico forte e assim mais disposição no seu dia a dia. Isso porque os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção desse sistema.

Frutas Cítricas – Nossos sucos são recheados de frutas cítricas e é uma boa pedida. Nossos sucos já foram considerados os melhores do Brasil pela Revista Veja. Invista em frutas como laranja, abacaxi, acerola, limão, tomate, além dos vegetais brócolis, couve e pimentão verde e vermelho que são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo.

Alimentos Ricos em Zinco – Carne, cereais integrais, castanhas, e leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico), são os melhores amigos do zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico. Então você pode abusar dos nossos executivos. ;)

Alimentos Antioxidantes – São ótimos para cicatrização e aumentar a imunidade. Alinhado à essa fase de erupções cutâneas e infecções pelo corpo, esses alimentos podem ser uma boa solução. Castanha-do-Pará e cogumelos, como o champinhom, são alguns exemplos desses alimentos.

Gengibre, Pimenta e Tomate – Olha esse trio, eles juntos podem ficar melhor ainda. Use em temperos, em saladas e nos seus pratos prediletos.  O gengibre vai auxiliar em dores de garganta e nas defesas do seu organismo. A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que deriva à vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções. Por fim e não menos importante, o tomate, é ótimo para remover radicais livres – responsáveis pelo envelhecimento celular e por deixar o corpo propício a receber doenças.

Iogurte – Pode parecer estranhos ele aparecer nessa lista, mas saiba que o iogurte é um excelente aliado para o intestino e, um intestino saudável, é capaz de separar o que não nos faz bem e absorver os principais micronutrientes, como as vitaminas.

E aí, o que achou dessas super dicas? Você é do tipo de pessoa que não cuida da alimentação e está sempre com problemas de baixa imunidade? Agora é fácil se prevenir e deixar esse sistema imunológico funcionando a todo vapor!!! Que tal você sugerir essa matéria para algum coleguinha? Compartilhe com seus amigos e nos acompanhe nas redes sociais. :D