3 mentirinhas de dieta para fugir!

BLog - DNA Natural O blog da maior rede de alimentação saudável do Brasil.

Lado Natural

01
abr

3 mentirinhas de dieta para fugir!

Por: DNA Natural

Todo mundo sabe que o dia primeiro de abril é o dia da mentira, mas o que pouca gente sabe – ou esquece facilmente – são algumas mentirinhas de dieta que parecem funcionar e acabam prejudicando o seu processo de emagrecimento ou até mesmo a sua saúde! Por isso, reunimos três mentirinhas de dieta para…

31
mar

Dica da Nutri #6: Biomassa do Bem!

Por: DNA Natural

No post de hoje da série “Dica da Nutri” aqui no blog da DNA Natural, vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre a biomassa de banana verde. Rápida e fácil de fazer em casa, a biomassa de banana verde traz muitos benefícios para o corpo e a saúde de quem está em…

Você sabe sobre todos os benefícios que o brócolis pode trazer para a sua saúde? Adicionar o vegetal à sua dieta pode aumentar a sensação de saciedade e prevenir resfriados – devido aos altos níveis de nutrientes, vitamina C, proteínas e fibras alimentares -, além de outros benefícios para quem busca um corpo saudável e…

Você já parou para pensar em todos os benefícios que uma melancia pode oferecer para o seu organismo? No post de hoje do blog da DNA Natural, trouxemos um vídeo com os 6 principais benefícios da fruta para você ficar por dentro! 🍉 Clica no “play” e aproveite o calor dos últimos dias para mandar bem com…

02
jan

Por um 2016 mais Natural

Por: DNA Natural

Na virada do ano, é comum estabelecermos novas metas para a nossa vida. Dieta nova, poupança, planos para viagens, casamento, filhos – seja o que for, sempre planejamos algo. Criar metas pessoais e realistas e fazer um balanço do ano que passou é uma boa estratégia para começar bem o ano. Mas não basta somente…

Como o sódio é um vilão na nossa alimentação, é preciso combatê-lo para evitar problemas de saúde, como a hipertensão e o cálculo renal. A melhor maneira de cortar (ou diminuir) o consumo de sódio é controlando a quantidade de sal de nossas refeições. Você quer controlar o consumo de sal, mas não sabe como?…

Amanhã é o primeiro dia da primavera, a estação das flores! Para poder aproveitá-la com muita saúde, é ideal manter uma alimentação saudável, rica em nutrientes, vitaminas e minerais. Além disso, como a temperatura está subindo, é muito importante lembrar de tomar muita água, chás gelados e sucos para manter o corpo hidratado. As frutas…

14
nov

Ciclismo para o bem!

Por: Priscila

O portal Planeta Sustentável da Editora Abril divulgou uma reportagem super legal sobre solidariedade. Um casal de São Paulo resolveu criar um lar para crianças abandonadas onde eles ensinam e treinam as crianças no ciclismo. Tudo começou quando Ricardo Cocuzzi, ciclista profissional durante a juventude, passeava pelo bairro com sua mulher, Selma da Silva, e…

27
out

Comece a reciclagem em casa

Por: Priscila

Todo mundo já olhou para a lixeira de casa e pensou: nossa, que bagunça! Isso pode ser um sinal de que você precisa adotar a reciclagem como estilo de vida o quando antes. A reciclagem além de higiênica reduz o volume do lixo nos aterros sanitários, diminui a poluição e a contaminação do solo, reduz…

20
out

Yoga Joes

Por: Priscila

“Figuras de ação pacíficas projetadas para inspirar meninos, homens e militares veteranos a tentar yoga.” A frase acima apresenta o projeto de Dan Abramson, de São Francisco, Califórnia, no Kickstarter. Sua ideia conseguiu mais do que o dobro do valor pedido no site de financiamento coletivo. E não é por menos, já que ela é…