BLog - DNA Natural O blog da maior rede de alimentação saudável do Brasil.

20
out

Yoga Joes

Por: DNA Natural

“Figuras de ação pacíficas projetadas para inspirar meninos, homens e militares veteranos a tentar yoga.” A frase acima apresenta o projeto de Dan Abramson, de São Francisco, Califórnia, no Kickstarter. Sua ideia conseguiu mais do que o dobro do valor pedido no site de financiamento coletivo. E não é por menos, já que ela é…

17
out

Vitamina E: a proteção necessária

Por: DNA Natural

Se tem uma vitamina considerada poderosa, é a Vitamina E. Ela possui uma alta ação antioxidante e dentre os seus benefícios estão: Redução do processo de envelhecimento das células; Proteção ao organismo contra doenças cardiovasculares, diabetes e o câncer; Auxílio no processo de cicatrização. Mas, quanto ingerir?  A ingestão diária, seja por adultos, ou idosos…

16
out

Estrias: tratamento e prevenção

Por: DNA Natural

Qual mulher ou homem não fica incomodado com aquelas listrinhas nada bonitas que surgem pelo corpo? As temidas estrias são decorrentes do rompimento das fibras elásticas da pele. Entre as causas mais comuns, estão ao aumento repentino de peso, a gravidez ou o ressecamento da pele.  As áreas mais afetadas normalmente são os seios, coxas,…

15
out

Os benefícios da yoga

Por: DNA Natural

Conquistar uma vida mais zen parece ser difícil nos dias de hoje. Com o stress do dia a dia, trabalho, faculdade, transportes e tantos outros fatores que não colaboram para uma vida mais tranquila, parece muito distante a ideia de desacelerar um pouquinho! Mas, é possível e a yoga é uma ótima alternativa! A prática…

14
out

Jardim sensorial

Por: DNA Natural

Ter plantas em casa é uma maneira de entrar em contato com a natureza. Mas, mais do que avivar a visão com o verde das folhagens ou com flores coloridas, os outros sentidos também podem ser estimulados, bastando para isso criar um jardim sensorial. Ao trazer aos moradores a oportunidade de interagir com o meio-ambiente,…

A geladeira nos auxilia na conservação de muitos alimentos crus e preparados que podem se deteriorar rapidamente fora dela. Mas a verdade é que nem todos os alimentos são adequados para a conservação na geladeira. Alguns tipos de frutas e verduras, de fato, são melhores conservados em temperatura ambiente. Outros alimentos, no entanto, devem ser mantidos…

Uma boa nutrição é importante para o bom desenvolvimento da mente e do corpo das crianças. Adotar uma alimentação saudável desde os primeiros anos de vida é fator fundamental para que elas tenham interesse e apreciem o sabor de alimentos saudáveis. No entanto, se seu filho apresenta resistência para comer determinados alimentos, nunca é tarde…

09
out

Como prevenir e tratar as olheiras

Por: DNA Natural

As olheiras podem se tornar um problema se não tratadas corretamente. E convenhamos, não são nada bonitas! As manchas surgem, principalmente, com a ansiedade, o estresse e noites mal dormidas. Também, podem estar relacionadas à hipersensibilidade alimentar e a dificuldade no processo da desintoxicação do corpo. Tais fatores propiciam a produção do hormônio chamado cortisol, causador…

08
out

Alimentos para combater a gripe

Por: DNA Natural

Não tem jeito, quando você menos espera a gripe pode bater na sua porta! Para evitar surpresas, você precisa de uma coisa: manter o sistema imunológico bem protegido! A alimentação é fundamental para que a imunidade mantenha-se equilibrada. Listamos algumas opções para que você fique bem longe dela! Goji Berry: favorece as células de defesa,…

07
out

Sorvete de morango sem lactose

Por: DNA Natural

O sorvete é uma sobremesa deliciosa que pode ser aproveitado sozinho ou combinado com diversos outros doces, principalmente nos dias quentes. Mas a gente sabe que muita gente prefere ou precisa de alimentos sem lactose, por isso vamos ensinar você a fazer um sorvete delicioso sem lactose. Anota a receita: Ingredientes: 2 copos de leite de coco…

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