BLog - DNA Natural O blog da maior rede de alimentação saudável do Brasil.

19
set

Vegetarianismo

Por: DNA Natural

A alimentação vegetariana tem origem milenar e basicamente consiste na retirada de carnes da dieta. As pessoas vegetarianas, geralmente, escolhem esse tipo de alimentação por ser contra o sacrifício dos animais ou por acreditar que essa é uma opção de vida mais saudável. Pesquisas apontam que as dietas vegetarianas apropriadamente planejadas são adequadas em termos nutricionais…

Sustentabilidade vai além de políticas públicas, preservação do meio ambiente e tudo que está envolvido em uma esfera governamental e social. Apesar do necessário apoio das autoridades, há uma maneira mais fácil de levar o tema para o dia-a-dia: mudar as atitudes e adquirir novos hábitos nos lares, diminuindo o impacto no planeta. Abaixo, seguem…

17
set

Alimentos para a memória

Por: DNA Natural

A alimentação saudável desde o nascimento é fundamental para o bom desempenho do sistema cognitivo e da memória. Fornecer os combustíveis necessários para manter o cérebro saudável pode proporcionar boa memória, concentração e vida mais ativa na velhice. Outro ponto muito importante é não pular refeições, principalmente o café da manhã. Isso pode comprometer o…

16
set

Salada de grão-de-bico com atum

Por: DNA Natural

Sabia que o atum é uma boa fonte de ômega-3 e possui em sua composição o DHA (ácido docohexaenóico), essencial para o bom funcionamento do cérebro?! Então anote essa receita deliciosa e aproveite os benefícios!   Salada de grão-de-bico com atum Ingredientes: 500g de grão-de-bico 1 pimentão vermelho 1 pimentão verde 100g de azeitonas verdes picadas 2 latas…

12
set

Iogurte cremoso com Goji Berry

Por: DNA Natural

Imagem meramente ilustrativa Precisa de uma ideia nova pro café-da-manhã? Que tal incluir a Goji Berry na sua dieta.?! Essa frutinha possui alto teor de antioxidantes, que atuam prevenindo o envelhecimento precoce da pele e o desenvolvimento de doenças como câncer, cardiovasculares, diabetes e Alzheimer. Anote a receita desse iogurte delicioso e comece a desfrutar…

11
set

Como anda a saúde do seu coração?

Por: DNA Natural

As doenças cardiovasculares contribuem atualmente como o grupo de doenças com grande número de complicações e mortes em todas as regiões brasileiras. De acordo com o Ministério da Saúde, a região Sudeste lidera o ranking de mortes por doenças do coração. As mudanças de hábitos que vêm ocorrendo nos países em desenvolvimento, entre eles o…

10
set

Adeus celulite!

Por: DNA Natural

Genética, hábitos alimentares e disfunção hormonal favorecem o surgimento das indesejáveis celulites. Essa é uma das principais queixas das mulheres nas clínicas de dermatologia estética. Caracterizada pelo aparecimento de ondulações da pele, dando o aspecto de casca de laranja, a celulite é causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações…

09
set

O mundo debaixo d’água

Por: DNA Natural

O mundo está em alerta: há décadas que ouvimos sobre mudanças climáticas ao redor do planeta, mas muita gente não acredita nessas mudanças. Em alguns países, a falta de água preocupa (vide a situação de São Paulo), e em outros, a quantidade de água está começando a ficar incontrolável, muito por conta da grande quantidade…

08
set

Intolerância a lactose

Por: DNA Natural

Após consumir leite ou seus derivados, algumas pessoas podem sentir dor abdominal, náuseas, desconforto, e até mesmo diarréia. Em geral, tais sintomas são percebidos como um simples mal-estar, típico de estômago sensível. Mas atenção: se o incomodo aparecer num período entre meia hora e duas horas após o consumo de laticínio, deve-se procurar auxílio médico, pois…

05
set

Movimento mais bicicletas na rua!

Por: DNA Natural

Sabe aquele dilema: é melhor casar ou comprar uma bicicleta? Se você quer ficar em forma, levantar o astral e colaborar com o planeta, aposte na segunda opção. Pedalar é tudo de bom para deixar o corpo malhado e a mente tranquila. Sem contar que a bike não polui o ambiente e não faz barulho,…

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