Blog DNA Natural

BLog - DNA Natural O blog da maior rede de alimentação saudável do Brasil.

12
dez

O benefício das sementes e grãos

Por: DNA Natural

Há milhares de anos as sementes fazem parte da alimentação. As vezes acabam ficando esquecidas com a grande oferta de alimentos oferecidos, mas ganharam um destaque muito forte nos últimos anos com o impulso que a alimentação saudável ganhou. Hoje até os buffets a quilo trazem alguns potes de sementes para serem misturadas em saladas…

É cada vez maior o número de pessoas que estão correndo pelas ruas. Corridas viraram uma atividade apaixonante, colocam o corpo e a mente em plena harmonia e trazem bem estar e qualidade de vida incomparável. Nos últimos anos surgiram um número imenso de corridas ao redor do mundo e não há nada mais delicioso…

O verão pede muito mais sabor. Hoje a DNA Natural traz uma dica deliciosa criada pela nossa nutricionista Fernanda, que é expert na combinação dos ingredientes que compõe o cardápio da DNA. Um Smoothie de Frutas Vermelhas e Maçã com uma dose de Whey, para quem não quer perder o sabor nem mesmo na hora…

08
dez

Proteção Solar para crianças

Por: DNA Natural

São cada vez mais importantes os cuidados com a radiação ultravioleta emitida pelo sol. O avanço da medicina tem diagnosticado sérios fatores e consequências a saúde ao mesmo passo em que a indústria cosmética também tem evoluído nesse sentido.   Mas como nosso foco de hoje são as crianças, vamos começar com o foco de…

05
dez

Dietas e Dietas.

Por: DNA Natural

Com a chegada do Verão, passamos a usar roupas mais leves, mais curtas que deixam nosso corpo em evidência, entretanto, como sempre estamos em busca da perfeição sempre achamos que temos uns quilinhos a mais que podemos perder. E, em cima da hora, aparecem sempre aquelas dietas que prometem milagres. Mas o que será que…

03
dez

Adeus olheiras!

Por: DNA Natural

Olheiras, muitas pessoas sofrem com esse mal. Basta curtir uma festa até altas horas ou ter aquela noite de sono mal dormida. Mas acredite que é possível acabar com este incômodo. Fique atento a essas dicas: – Massageie a região dos olhos duas vezes por dia – Evite consumir muito álcool – Diminua a ingestão…

02
dez

Exercícios com TRX

Por: DNA Natural

Nesse mundo de cuidados com a saúde e corpo, as pessoas estão cada vez mais procurando exercícios diferentes para sair da rotina das academias. Um dos queridinhos do momento é o TRX. Originalmente ele foi desenvolvido por um marinheiro, onde viu a necessidade de se manter em forma durante os períodos que estava no navio.…

01
dez

Jabuticaba

Por: DNA Natural

A jabuticaba, fruta 100% brasileira, é cheia de nutrientes e benefícios para a nossa saúde. Encontrada de norte a sul do país essa fruta é pouco consumida pelos brasileiros. Apesar do gosto doce, a fruta não é muito calórica e pode ser de grande auxílio na dieta. Cerca de 100 gramas dessa frutinha contêm apenas…

28
nov

Bolo de banana para as crianças

Por: DNA Natural

Montar uma lancheira saudável para as crianças é uma tarefa que exige muita criatividade. Haja inspiração para sair da rotina de bisnaguinhas e bolachas. Que tal, então, incrementar o lanche dos pequenos com uma receita super fácil, rápida e saudável. O site da OMO disponibilizou uma receita de bolo de banana que da para fazer…

27
nov

Capoeira

Por: DNA Natural

A capoeira está se tornando um esporte cada vez mais procurado, tanto pelos seus benefícios a saúde quanto pelo auxílio no emagrecimento. Então invés das aulas de ginástica localizada as pessoas estão investindo mais nesse esporte, que alia movimentos de dança e de luta. Embora seja uma prática de defesa pessoal, muitas mulheres estão sendo…

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